Como é possível, num mundo de tantas demandas simultâneas, conseguir serenidade para gerir o dia a dia? A meditação e o mindfulness oferecem um caminho, como explica Madalena Pedroza, instrutora certificada de mindfulness e membro da Abramind, Associação Brasileira de Mindfulness.
Apresentação – Humberto Martins
PROGRAMA INÉDITO: Segunda as 06h30min
REPRISE: Sábado as 00h30min
